先日のブログで少しふれたけど、自転車でもう少し速く(強く)なるためにスポーツジムに通いだして3ヶ月が経過したので、現状をまとめておく。 筋トレをはじめた理由 スポーツジムに通い始めたという話の前にそもそも筋トレをしている理由をまとめておく。自…
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